Unsere Leistungen

Maßgeschneiderte Ernährungslösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele.

Hauptleistungen

Umfassende Betreuung für Ihre Gesundheit

Individuelle Ernährungsberatung

Persönliche Beratung mit detaillierter Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten und Entwicklung eines maßgeschneiderten Plans.

  • Ausführliche Anamnese
  • Nährstoffanalyse
  • Personalisierte Empfehlungen
  • Regelmäßige Betreuung
Beratung anfragen

Wöchentliche Ernährungspläne

Strukturierte Wochenpläne mit abwechslungsreichen, gesunden Mahlzeiten und praktischen Einkaufslisten.

  • 7-Tage-Menüplanung
  • Einkaufslisten
  • Zubereitungsanleitungen
  • Nährwertangaben
Plan erstellen lassen

Gruppenberatung

Kostengünstige Beratung in kleinen Gruppen mit gegenseitigem Austausch und Motivation.

  • Workshops & Seminare
  • Kochkurse
  • Themenbezogene Gruppensitzungen
  • Community-Austausch
Gruppe beitreten

Spezialisierte Beratung

Expertenlösungen für spezielle Anforderungen

Sporternährung

Optimierte Ernährung für Sportler und aktive Menschen zur Leistungssteigerung und Regeneration.

  • Pre- und Post-Workout Nutrition
  • Supplementierungsberatung
  • Wettkampfvorbereitung
  • Regenerationsoptimierung

Gewichtsmanagement

Gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion oder -zunahme mit langfristigem Erfolg.

  • Kalorienbedarfsermittlung
  • Makronährstoffverteilung
  • Verhaltenscoaching
  • Langfristige Begleitung

Allergien & Unverträglichkeiten

Spezialisierte Beratung bei Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten.

  • Eliminationsdiäten
  • Allergenfreie Menüplanung
  • Ersatzprodukte und Alternativen
  • Restaurantführer

Familienernährung

Gesunde Ernährung für die ganze Familie mit kinderfreundlichen und praktischen Lösungen.

  • Kinderernährung
  • Familienmenüs
  • Meal Prep für Familien
  • Erziehungsberatung

Unser Beratungsprozess

So läuft Ihre Beratung bei uns ab

1

Erstgespräch

Kostenfreies 30-minütiges Gespräch zur Bedarfsermittlung und Zielfestlegung.

2

Analyse

Detaillierte Analyse Ihrer aktuellen Ernährung, Gewohnheiten und Gesundheitssituation.

3

Planentwicklung

Erstellung Ihres individuellen Ernährungsplans mit praktischen Umsetzungshilfen.

4

Umsetzung

Begleitung bei der Umsetzung mit regelmäßigen Check-ins und Anpassungen.

5

Langfristige Betreuung

Kontinuierliche Unterstützung und Optimierung für nachhaltigen Erfolg.

Preisübersicht

Transparente Preise für alle Leistungen

Basis-Beratung

€89

Einmalige Beratung

  • 90 Minuten Beratung
  • Grundlegender Ernährungsplan
  • Einkaufsliste
  • E-Mail-Support (1 Woche)
Buchen

Premium-Paket

€249

3-Monats-Betreuung

  • Ausführliche Erstberatung
  • Individueller Ernährungsplan
  • Wöchentliche Anpassungen
  • Monatliche Folgetermine
  • Unbegrenzter E-Mail-Support
  • Rezeptsammlung
Jetzt starten

VIP-Betreuung

€449

6-Monats-Intensivbetreuung

  • Alle Premium-Leistungen
  • Wöchentliche Termine
  • 24/7 WhatsApp-Support
  • Einkaufsbegleitung
  • Kochkurs-Teilnahme
  • Familienmitglieder-Beratung
Informieren

Alle Preise verstehen sich inklusive 19% MwSt. Ratenzahlung auf Anfrage möglich.

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